Οι πολλοί δασικοί χωματόδρομοι στο Σμόλικα και στο Γράμμο που διασχίζουν τις πλαγιές τους προσφέρονται για ποδηλασία βουνού. Τμήματα του ασφαλτοστρωμένου επαρχιακού οδικού δικτύου, όπως η διαδρομή στα χωριά του κάμπου από την Κόνιτσα έως τη Μονή Μολυβδοσκέπαστης είναι ιδανικά καθώς και οι υπάρχοντες δασικοί δρόμοι.
Ορισμένοι ακόμα προορισμοί όπως ο δρόμος ανάμεσα από τα χωριά Πυρσόγιαννη και Γοργοπόταμος στο Γράμμο ή εκείνος ανάμεσα από το Ελεύθερο και τα Άρματα στο Σμόλικα είναι κατάλληλοι για ποδηλασία λόγω των σχετικά ήπιων κλίσεων, σε σχέση με τις γύρω απότομες πλαγιές και του πολύ όμορφου ορεινού τοπίου.
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΒΟΥΝΟΥ?Η ορεινή ποδηλασία είναι το άθλημα στο οποίο ο αθλητής - αναβάτης οδηγεί ένα ποδήλατο σε εκτός δρόμου διαδρομές, συχνά πάνω σε ανώμαλο έδαφος, χρησιμοποιώντας ειδικά σχεδιασμένα ποδήλατα βουνού (Mountain Bike). Αυτό το ατομικό άθλημα απαιτεί αντοχή, σωματική δύναμη και ισορροπία, δεξιότητες χειρισμού του ποδηλάτου και ικανότητα του αναβάτη να είναι αυτοδύναμος.
